ملخص قصير
غالبًا ما يُعتبر العمل وسام شرف خاصة في عالم اليوم سريع الخطى. نحن جميعًا نحاول فقط الضغط على جزء مهمً من حياتنا لنكون أكثر إنتاجية عن الأمس. نحن نستخدم الإنتاجية لخلق مساحة فارغة في حياتنا ، والتي بدورها يجب أن تسمح لنا بالقيام بالأشياء التي تجعلنا سعداء ولكن بدلاً من ذلك نقوم فقط بملئها بمزيد من "العمل".
ملخص كتاب: أنت لست على قائمة المهام - روبرت بوينتون
كم مرة تتوقف للاستمتاع بحياتنا إذا كنت مثل معظمنا ، فأنت لا تتوقف إلاعندما تنتهى من جميع مهامك ، بحيث يتحول كل شئ من حولك بداية من الماكن والأشخاص والأحداث "هذا ما فعلته قائمة المهام الخاصة بنا. ولكن هل كان هذا هو الهدف حقًا؟
يحدث الشيء نفسه غالبًا مع الأطفال. نحن نعتبر كما يقول المؤلف ، أنها قائمة لا نهاية لها من المهام التي يتعين علينا إكمالها. بدلاً من قضاء الوقت في المشاركة في الأحداث معهم ونقدر الوقت القليل الذي نحصل عليه معهم .
أحيانًا يتم الخلط بين البشر والروبوتات. بعد كل مسيرتنا التي لا نهاية لها نحو المزيد من الإنتاجية ، الروبوت فعال للغاية يمكنه في كثير من الأحيان أن يفعل أكثر مما نستطيع ولا يحتاج إلى إجازة أيضًا.
عندما تفكر في ذلك ، فإن ما نتنافس معه يصبح حقًا مستحيلا ولا طائل من منافسته .
أنت بحاجة إلى إعادة التفكير في ما هى التضحيات التى تقدمها لعملك ، وأيضًا ما المكاسب التى ستحصل عليها؟ ما الذي يمكننا فعله ولا يستطيع الروبوت القيام به؟
يمكنك استخدام الإيقاف المؤقت لتبديل الأنشطة إلى شيء يجلب لك السعادة. ربما إعادة الاتصال مع صديق أو أحد أفراد الأسرة.
استخدم الوقت للتخطيط للسفر بعيدا فى رحلة قصيرة ، أي شيء يمكن أن يساعدك على كسر إيقاعك ويجلب لك السعادة.
يمكنك استخدام الوقت للتفكير ببساطة ، حاول تدوين بعض الأفكار في يومياتك إذا كنت تشعر بالإنزعاج. دع عقلك يتجول وانظر إلى أين يأخذك.
أخذ فترات راحة قصيرة فى الحياة ممكن أن تعمل على تجديد شغفنا. يوضح المؤلف هذه النقطة بالموسيقى، لا يمكنك الاستمرار في العزف على آلة موسيقية إلى أجل غير مسمى. تحتاج إلى الفصل بين النغمات لتتنفس ، وهذا النفس يسمح لك بمواصلة إنتاج الموسيقى.
يمكن أن يكون التوقف مفيدًا للتفكير الإبداعي. السماح لنفسك بالوقت والمساحة للعمل على حل المشاكل. يعرف بعض الناس هذه العملية على أنها "الإستيعاب" لفكرة ، البعض الآخر أكثر دراية بمفهوم " السماح " للأفكار بأن تغزو عقلك وغالبًا ما تحتاج أدمغتنا إلى وقت للعمل على تلك الأفكار.
يستخدم بيل جيتس أسبوعًا كاملاً كل عامين ليقضي وقتًا في التفكير. يعد "أسبوع التفكير" الخاص به جزءًا أساسيًا من كيفية قيامه بأفضل أعماله.
يمكن أيضًا أن تتأثر القدرة على التوقف لفترات قصيرة بثقافاتنا. اعلم أنه ليست كل ثقافة تعطي نفس القيمة في هذا الوقت ،ولكن بغض النظر "التوقف للتنفس" له قيمة كبيرة بشكل لايصدق ولا نستطيع الغفلة عنه
